Djenane Cunha

Psicóloga | CRP 02/23548

A sua jornada para uma mente saudável começa aqui!

Olá, prazer! Me chamo Djenane

Sou Psicóloga Clínica (CRP 02/23548), formada em 2012. Comecei minha trajetória no atendimento infantil e de adolescentes, mas atualmente trabalho exclusivamente com psicoterapia para pessoas adultas, na modalidade online, o que me permite atender pessoas de todo o Brasil e também brasileiras e brasileiros residentes no exterior.

Meu objetivo principal no trabalho clínico é promover saúde mental, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, autoestima e bem-estar, além de contribuir para a redescoberta do potencial que cada indivíduo tem dentro de si.

A abordagem que norteia o meu trabalho clínico é a Abordagem Centrada na Pessoa, que faz parte da Psicologia Humanista e atua com ênfase na relação terapêutica e na compreensão profunda das experiências e sentimentos de cada indivíduo.

Vejo a psicoterapia como um espaço de encontro com o outro, mas principalmente conosco mesmos. Através desse encontro, é possível um movimento de reconhecimento e crescimento interno. Essa relação é a porta de entrada para termos mais clareza sobre quem somos, o que queremos e como nos posicionamos frente às adversidades da vida.

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Terapia Online

Em um mundo onde as demandas diárias podem ser esmagadoras, é essencial priorizar o cuidado com a saúde mental. A psicoterapia online oferece uma abordagem inovadora e conveniente para quem busca apoio emocional e desenvolvimento pessoal, sem sair do conforto do seu lar ou de onde você estiver. Ao escolher a psicoterapia online, você está investindo no seu bem-estar emocional de uma maneira acessível e adaptada à sua vida moderna. Descubra o poder transformador da terapia online e inicie hoje mesmo o seu caminho em direção a uma vida mais equilibrada e saudável.

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Se você está
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Autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, maior compressão das emoções, resgatar a autoestima, melhora nos relacionamentos (consigo e com os outros), ajustar a comunicação, cuidar da saúde mental, encontrar meios de enfrentar mudanças significativas e um espaço de escuta e acolhimento:

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como um espaço para você tecer e ressignificar a própria história

A psicoterapia oferece diversos benefícios transformadores para a vida de uma pessoa. Primeiramente, ela proporciona um espaço seguro para explorar e compreender pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo autoconhecimento e autoaceitação.

Um espaço que é possível trabalhar habilidades de comunicação eficazes, ajuda a resolver conflitos e a desenvolver relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios. Além disso, capacita o indivíduo a lidar com o estresse relacionado a diferentes áreas da vida, tornando-o mais resiliente.

A psicoterapia também reduz sintomas de ansiedade e depressão, promovendo bem-estar emocional. Trabalha na construção de uma autoimagem positiva e fortalece a autoconfiança, permitindo que as pessoas enfrentem desafios com segurança.

Além disso, auxilia na definição de metas realistas alinhadas aos valores pessoais, fornecendo suporte para alcançá-las. Promove habilidades de resolução de problemas e adaptabilidade, ajudando a enfrentar adversidades de forma eficaz.

A psicoterapia não apenas trata problemas específicos, mas também promove equilíbrio emocional e bem-estar geral, permitindo uma vida mais plena e satisfatória.

DEPOIMENTOS

*Todos os depoimentos foram previamente autorizados

As minhas sessões de psicoterapia com a Djenane me ajudaram a conseguir me expressar e falar dos meus sentimentos, coisa que pra mim era praticamente impossível. Eu consegui me livrar de traumas e identificar as situações que são gatilhos pra mim. Sou extremamente grata ao ambiente seguro e livre que temos nas sessões, onde eu posso falar abertamente sobre todos os assuntos. Eu me considero uma pessoa melhor após a psicoterapia!

P. N.

Timóteo, MG - Brasil